社会福祉法人わたげのほし 花園保育園

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1月   給食だより

      2018/03/26

1月   給食だより
今年の冬はインフルエンザが流行りそうです。
冬の野菜には体を温める栄養がいっぱい含まれています。
大根・白菜・春菊・ねぎなど、すき焼き、水炊きのような鍋物は、手軽に料理ができ、
もちろんそれに加える肉・魚などで栄養満点!
他にりんご・みかん・いちごなどの果物は、風邪予防のビタミンが豊富。
みかんの皮は軽く干し、小さめの洗濯ネットなどに入れてお風呂に入れると、
体が温まり風邪予防になります。

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