２月　　給食だより

●　具合が悪い時jの食事　●

具合が悪い時は胃も腸も疲れています。　どんなに栄養があるものでも、
疲れた胃には重すぎることもあります。
昔から病気にはおかゆと梅干がつきものでしたが、これは消化も良く、胃腸にやさしい組み合わせです。
基本的にはこの組み合わせで、子どもの様子を見ながら、卵を落としたり、刻んだ野菜を入れたりしましょう。
具合が悪いのは体のsos. 焦らずに、少しずつ食べさせてみましょう。

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