社会福祉法人わたげのほし 花園保育園

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9月  給食だより

      2018/03/26

9月  給食だより
夜食とは?

一定の定まった食事(朝食・昼食・夕食)以外に、夜遅くや寝る前に摂る食事のことです。 成長期の子どもは、3度の食事+適度な量のおやつ(午後)という
リズムが望ましいです。

★夜食は、健康で元気な体作りを阻害するきっかけになります★

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