社会福祉法人わたげのほし 花園保育園

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11月 給食だより

      2018/03/26

11月 給食だより
寒い季節になってきました。
子どもの体調管理には気を付けてあげたいものです。
風邪の原因のウイルスには、気温や湿度が低くなる時期に、呼吸器粘膜の抵抗力が弱まって、感染しやすくなります。 風邪の予防のためにも食事をバランスよくとり、温かな食事をするようにしましょう。
体を内側から温めるのは、温かな食事です。 エネルギーの素のご飯や芋、そして魚や大豆製品(豆腐など) 卵や肉などのタンパク質が体温を維持します。
また、ビタミン類の多い野菜も大切です。 朝食は元気の源! 野菜や豆腐など、具沢山のみそ汁をおすすめします。

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