社会福祉法人わたげのほし 花園保育園

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8月  給食だより

      2018/03/26

8月  給食だより
☆ 夏の食事のポイント ☆

 夏は体に暑さがこもり、たくさん汗をかくとエネルギーを作りだす時に必要な
ビタミンB群が排出されてしまいます。 また暑くて食欲が出ないこともありますね。
 夏のおすすめの食品は、たくさんビタミンB群が含まれている豚肉です。
また夏野菜には、夏に必要な水分とビタミン類がたっぷり含まれていて、暑さで弱るいを刺激し、消化を助け、のぼせを冷ます働きがあります。

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