社会福祉法人わたげのほし 花園保育園

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7月  給食だより

      2018/03/26

7月  給食だより
◆ 子どもにとってのおやつ ◆

子どもにとってのおやつは、体と心の栄養の為に必要なものです。    
子どもは胃袋も小さく、消化吸収能力も発達途中なので、3度の食事だけでは
栄養が整わないのです。   
しかし、摂り過ぎには注意しましょう。 適量を器に入れてあげるとともに、子どもの体は大人よりも多くの水分を必要としているので、おやつには飲み物を添えてあげて下さい。
1~2歳⇒2回、2歳以上⇒午後1回、毎月同じくらいの時間にあげるようにしましょう。

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